活絡芳療

當我們談論芳療時，大家首先可能會想到的是那些令人放鬆和舒緩的香氣，然而，芳療的本質遠遠超越了這些。在此，我將與大家分享如何透過結合芳香療法與呼吸冥想，實現身心的深度放鬆和壓力釋放。透過呼吸冥想，我們可以獲得更強大的放鬆效果。沒有過去，沒有未來，只有現在在每次演講的開始，我都會帶領大家跟我一起進行一段「芳香靜心冥想」的旅程， 「靜心」～就像有一杯混濁的水，裡面有許多的沙粒雜質，但是當你...

想想，在某個炎炎夏日的傍晚，我們終於完成了一整天的工作，疲憊不堪地回到家中。感覺家裡濕熱得讓人窒息，無論是在沙發上休息，還是躺在床上，都感覺全身無法舒適地放鬆，冷氣又剛好故障，煩躁的心情卻始終讓人靜不下來好好繼續工作或念書；或者在艷陽高照的日...

純露是一種植物萃取產物，通過水蒸餾過程將植物的精華提取出來。它同時伴隨著精油產生，富含植物的特殊成分。純露具有天然的香氣、味道和化學分子，具有多樣的功效；它可以用於護膚保養、飲用或搭配精油使用，帶來身心靈的平衡和...

清明要來了，我們也即將迎接春天的到來，春天是木元素能量活躍的季節，在這個時期的植物嫩芽正積極的生長茁壯，因此，木元素象徵著動力、成長與和諧的生命流動。
而木行之人，一般軀幹修長、挺直、清瘦、骨節明顯、手指細且多紋，皮膚表面浮筋畢露，膚色帶...

人類在沒有食物的狀況之下，可以存活三周左右，沒有水的話是三天，然而，一但沒有了空氣，人類就只能活三分鐘，一但沒有呼吸，那「時間」便只剩下呼。吸。之。間了。
若我們渴了，有一杯不乾淨的水在我們面前，在當下...