適合春季養肝的 7 種精油

清明要來了，我們也即將迎接春天的到來，春天是木元素能量活躍的季節，在這個時期的植物嫩芽正積極的生長茁壯，因此，木元素象徵著動力、成長與和諧的生命流動。
而木行之人，一般軀幹修長、挺直、清瘦、骨節明顯、手指細且多紋，皮膚表面浮筋畢露，膚色帶...

3 月 21, 2023

活絡芳療

3 種呼吸道保養精油秘方咳嗽、喉嚨痛與流鼻水

人類在沒有食物的狀況之下，可以存活三周左右，沒有水的話是三天，然而，一但沒有了空氣，人類就只能活三分鐘，一但沒有呼吸，那「時間」便只剩下呼。吸。之。間了。
若我們渴了，有一杯不乾淨的水在我們面前，在當下...

2 月 3, 2023

營養勤動活絡芳療

What’s your 2023 goal? 和肯尚一起許下健康的願望

新冠疫情已經蔓延三年，疫情改變了很多生活型態與消費型態想必大家對於「確診」已經沒那麼害怕，然而，對於百變 covid-19 病毒，依然還是膽顫心驚吧！醫療對於新冠病毒如同對付流感病毒的方法，除了鼓勵民眾多洗手、多配戴口罩，避開感染源，主要還是用疫苗接種減少重症發生率，降低致死率。但是否容易感染及確診後的後遺症嚴重與否，都是以個體的「免疫力」及「免疫穩定度」作為降低感染率及感染後清除病毒速度的基礎。而到底該不該打疫苗，以及打完疫苗後產生的抗體夠不夠打贏勝仗？...

1 月 4, 2023

活絡芳療居家芳療

4 種泡澡精油配方推薦，改善循環好過冬

冬天冷颼颼，手腳冰冷時，更能夠感受到血液循環的重要；循環系統中，血管將我們身體所需要的營養成分，帶入不同的組織和細胞，也同時帶走了...

1 月 3, 2023

活絡芳療居家芳療

微笑睡眠森呼吸冬季 3 款助眠精油配方讓你夜夜好眠

在秋天至冬天這段萬物大地開始蕭瑟之季節，日照時間減少，氣溫下降，會影響到神經內分泌和大腦調節情緒的功能，容易造成褪黑激素跟血清素的轉換失衡，出現意志消沉、精神不振、惆悵、寂寞的情況，以致我們容易在秋冬時，罹患季節性情緒失調（Seasonal Affective Disorder，簡稱SAD），也就是『冬季憂鬱症』，SAD 的主要症狀：憂鬱、疲憊、....

12 月 4, 2022

活絡芳療