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活絡芳療

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腸胃道精油配方
3款腸胃道精油配方-抒解腸躁便祕,補滿元氣  

3款腸胃道精油配方-抒解腸躁便祕,補滿元氣  

當你腸胃不適的時候,是咬緊牙根撐過去呢?還是趕快找整腸藥吞呢? 其實你有更輕鬆與優雅的方法,精油有許多的妙用,這次要跟大家談的腸胃精油,常感到消化不良、容易脹氣、便秘,或是一緊張就想跑廁所嗎? 或許這篇的內容對你有幫助喔! 大腦常常被是當作身體的總指揮,然而, 在我們身體卻有一個器官,其實也深深地影響著我們的大腦,就是我們的腸道, 腸道跟大腦之間,存在著一種神秘的雙向連結, 我們稱作「腸腦軸線」 (gut-brain axis),...

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長新冠腦霧
「長新冠腦霧」是什麼?遇到該怎麼辦?讓精油來幫忙!

「長新冠腦霧」是什麼?遇到該怎麼辦?讓精油來幫忙!

「腦霧」這個詞並不是新的,它不是醫學或科學上的術語,而是口語上用它來描述思維遲緩、模糊和不敏銳時的感受。或許你也曾經體驗到這種感覺,例如感染流感或其他疾病時,你可能無法清楚地思考,也或許當你旅行有時差,所有思考變得遲緩,又或者你服用了抗組...

勤動活絡芳療營養
功能醫學
來自臨床營養與功能醫學的啟示,肯尚服務的核心是什麼呢?

來自臨床營養與功能醫學的啟示,肯尚服務的核心是什麼呢?

我做個人的健康計畫規劃及營養治療介入已超過 10 個年頭,從被聘僱到創業 8 年間,累積許多的臨床個案,對他們我都稱為客戶;因為不是人人都生病、也不是永遠是病人,身體會在器官及系統平衡後恢復自癒力,戰勝疾病後,最重要的就是讓身體「健康的老化」,想讓身體健康老化這條路,不是靠用藥,是要靠食...