BV健康知識庫

活絡芳療

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濕熱
對抗夏季濕熱-3 種營造清爽夏日的花香與果味精油提案

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想想,在某個炎炎夏日的傍晚,我們終於完成了一整天的工作,疲憊不堪地回到家中。感覺家裡濕熱得讓人窒息,無論是在沙發上休息,還是躺在床上,都感覺全身無法舒適地放鬆,冷氣又剛好故障,煩躁的心情卻始終讓人靜不下來好好繼續工作或念書;或者在艷陽高照的日...

營養勤動活絡芳療
健康管理
健康管理就是從生活開始的簡單 3 件事!

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在過去 6 年的臨床照護經驗裡,我總能在陪伴病患的康復之路,得到滿滿的成就感;除了給予實質的陪伴之外,提供專業衛教資訊和健康觀念的宣導,是我不厭其煩的工作日常。然而,10 年前,在長期高壓醫護工作和三班輪班的作息之下,身心狀況越來越糟,直到生了一場大病,算是給了...

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春季養肝
適合春季養肝的 7 種精油

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清明要來了,我們也即將迎接春天的到來,春天是木元素能量活躍的季節,在這個時期的植物嫩芽正積極的生長茁壯,因此,木元素象徵著動力、成長與和諧的生命流動。
而木行之人,一般軀幹修長、挺直、清瘦、骨節明顯、手指細且多紋,皮膚表面浮筋畢露,膚色帶...

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2023 goal
What’s your 2023 goal? 和肯尚一起許下健康的願望

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新冠疫情已經蔓延三年,疫情改變了很多生活型態與消費型態 想必大家對於「確診」已經沒那麼害怕,然而,對於百變 covid-19 病毒,依然還是膽顫心驚吧!醫療對於新冠病毒如同對付流感病毒的方法,除了鼓勵民眾多洗手、多配戴口罩,避開感染源,主要還是用疫苗接種減少重症發生率,降低致死率。 但是否容易感染及確診後的後遺症嚴重與否,都是以個體的「免疫力」及「免疫穩定度」作為降低感染率及感染後清除病毒速度的基礎。而到底該不該打疫苗,以及打完疫苗後產生的抗體夠不夠打贏勝仗?...