BV健康知識庫
活絡芳療
失眠退散!睡前的芳香精油舒緩儀式你可以這樣設計!
失眠退散!睡前的芳香精油舒緩儀式你可以這樣設計!
要能夠一夜好眠,我們要先了解「失眠是學來的」,仔細想想~我們有看過那個嬰兒會失眠的嗎?我想沒有吧!當然失眠的原因百百種,有些人是因為疾病,例如身心科疾病、癌症、甲亢、攝護腺肥大、內分泌失調、呼吸中止症...等疾病,而有些人則是因為賀爾蒙變化,如更年期,或使用藥物;還有某些常見的...
談精油保存 — 生命最美好的禮物是死亡
談精油保存 — 生命最美好的禮物是死亡
精油會壞嗎?嚴格來說不會,但放太久確實會發生些變化,可能是味道不一樣了,或是變得更有刺激性,然而在一定的時間內,做好精油保存,就...
減壓生活、別努力過度!不快不慢剛剛好就好
減壓生活、別努力過度!不快不慢剛剛好就好
人生總是要經歷過一些磨難,才能增長智慧,就像昆蟲生活史中的「完全變態」,要經歷「蛻變」才能對世界、對自己包容多一些。中年後的我,對人生的體悟「生活舒適就好、關係剛好就好,該鍛鍊的是身體、該....
工作挑戰度高,減壓精油可選這 5 款!
工作挑戰度高,減壓精油可選這 5 款!
人一輩子面臨最多挑戰的歲月,「工作」很可能不是第一就是第二,再加上現代科技進步與腳步快的關係,工作複雜度變高、本應投入更多專注力的,卻又容易被打斷而分心,或許人們還是努力過著著每一天,鮮...
芳療是一座聖山,最終目標不再依賴
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『媽媽我很開心妳接觸芳療,讓全家變更好!』來自羅醫師的國中生女兒。
羅醫師說:醫學是修行的高速公路,個案的問題就是自己的問題,當傾聽之後能設身處地想出解決方法時,就能得到個案的信任。而這一切芳香療法之路...