8 月 2, 2021 | 活絡芳療, 臨床芳療見證

想改善腸胃道失衡除了飲食,芳療也有加乘功效

利用芳療幫助改善便祕問題

便祕或是拉肚子都是腸胃失衡的一種現象,除了改善飲食、增加腸道好菌外,我們也可以藉由芳香療法搭配精油、純露、按摩,達到三管齊下的卓越功效

關於腸胃道失衡,其中一個會明顯表現出的症狀就是《便祕》,此症狀對於一個想要減重的個案來說,無疑是一個相當大的障礙需要跨越,排便順利能讓身體壞菌順利排除而不累積,讓身體維持乾淨不發炎,飲食的調理靠營養師,那芳療能夠輔助的部分是什麼呢?

以下讓我們來了解一下芳香療法對於腸胃道的幫助吧!

便祕的成因有很多,生活節奏快速而時常忽略便意、壓力太大影響腸胃道蠕動、喝水量不足…等都可能是造成便秘的原因。

2種改善方針

  • 一個是透過按摩技巧,機械性的刺激與推動來幫助腸道蠕動
  • 另一方面是利用精油抗痙攣的特性來促進腸道蠕動

以下我們透過肯尚實際案例來分幫助大家了解

客戶A 透過朋友介紹得知肯尚的營養調整,初次來到肯尚的目標是減重,但對於芳療能夠輔助她達標的概念在一開始是不太相信的,不過在營養師的強烈建議下,客戶仍然嘗試了芳療療程。在經過芳療醫師諮詢後,取得個人化的精油配方便開始了芳療的旅程。

在第一次療程前諮詢時,客戶表達了他有長期便秘的問題想透過芳療按摩來改善。幾經詢問後,原來客戶對於上廁所的時間是相當私密的,只要稍有一點打擾就容易中斷,也經常透過吃藥來幫助排便,久而久之就變成有依賴藥物的習慣。

回頭來看看其精油的配方中的快樂鼠尾草是具有解痙孿的功效,能夠幫助腸道蠕動,另外也加了薑來幫助調理腸胃道機能。

經過約莫三次療程後,客戶的排便漸漸地改善了,而改善的原因除了客戶定期的芳療按摩之外,客戶的回家功課也相當認真的進行,每天幫自己塗抹按摩油,並請客戶順時鐘方向幫腸道按摩。經過4個月的營養與芳療共同調理之下,不僅減重目標達成了,便秘問題也改善了。1 年之後,客戶的狀態依然仍維持良好,日常的居家按摩油護理與自我的腸道按摩持續進行中。

便秘是一個相當困擾的情況,如同文章開頭說的成因有很多,而改善便秘的好處我想大家都理解,但是你的方法用對了嗎?是否也覺得芳療很有趣呢?不妨找個時間來肯尚試試看吧!