三月菜單

by | 2 月 18, 2025 | 乘法飲食 | 0 comments

3月3日(一)

午餐菜色

  • 牛肝菌野菇炊飯
  • 烤香料南瓜片
  • 香滷紹興牛腱心
  • 茄汁毛豆
  • 蒜炒菠菜
  • 高麗菜炒香菇
  • 鰹魚絲瓜片
  • 牛蕃茄炒蛋

晚餐菜色

  • 藜麥綠豆白米飯
  • 香鬆豆薯油醋
  • 什錦蔬菜蒸鱸魚
  • 香滷板豆腐
  • 蒜炒油菜
  • 和風芥末青花菜
  • 西芹炒豆乾
  • 柚子醬紫高麗菜絲

3月4日(二)

午餐菜色

  • 野菇五穀蒸飯
  • 椒鹽馬鈴薯起司
  • 海鹽檸檬烤透抽圈
  • 蜜汁芝麻板豆腐
  • 蠔油蒜香地瓜葉
  • 柚子醬拌青花菜
  • 五香滷白蘿蔔
  • 蜜汁蒸甜菜根

晚餐菜色

  • 日式炒烏龍麵
  • 酸奶胡椒紅腰豆
  • 芝麻照燒雞腿
  • 青蔥醬小豆干
  • 鵝油拌小白菜
  • 香鬆包心芥菜
  • 椒鹽烤雙菇
  • 和風醋膏青椒片

3月5日(三)

午餐菜色

  • 中式蔬菜蒸飯
  • 薏仁紅地瓜泥
  • 紅趜洋蔥燉雞肉
  • 蜜汁黑豆
  • 山蘇小魚干
  • 茄汁包心菜
  • 咖喱煲冬瓜
  • 海鹽烤青椒

晚餐菜色

  • 香酥蛋炒飯
  • 紅豆芋頭
  • 奶油洋蔥烤豬肉
  • 茄燒豆皮
  • 油膏拌油麥菜
  • 醋膏高山娃娃菜
  • 乾煸四季豆
  • 蒜香烤甜菜根

3月6日(四)

午餐菜色

  • 薏仁野菇炊飯
  • 海鹽青蔥馬鈴薯
  • 茄汁洋蔥蒸鱈魚
  • 香蒜素雞
  • 醬燒蒜碎炒大豆苗
  • 高湯麻竹筍
  • 紅燒洋蔥
  • 紅趜玉米筍

晚餐菜色

  • 南瓜紅豆蒸飯
  • 椒鹽酥炸蓮藕片
  • 奶油香料舒肥豬
  • 鰹魚醬鹵大黑豆乾
  • 青江菜炒香菇
  • 茄汁炒高麗菜
  • 韭黃炒肉絲
  • 牛蕃茄炒蛋

3月7日(五)

午餐菜色

  • 蔬菜五穀米
  • 意大利香料地瓜煎餅
  • 蕃茄燴豬小腱
  • 香料滷毛豆仁
  • 蔥油拌大陸妹
  • 昆布豌豆苗
  • 豆芽菜炒青蔥
  • 昆布醬油紫高麗

晚餐菜色

  • 野菇雜炊五穀飯
  • 黑芝麻鷹嘴豆
  • 紅燒牛腱子
  • 白豆包炒西芹
  • 薑絲炒奶油白菜
  • 奶油蒸烤美蘆筍
  • 醬燒荷蘭豆
  • 起司粉烤玉米筍

3月10日(一)

午餐菜色

  • 五穀米蔬菜炊飯
  • 蒜味馬鈴薯泥
  • 海鹽檸檬烤透抽
  • 滷香嫩豆腐
  • 菠菜炒香菇
  • 芥菜炒小魚干
  • 紅醬蒸瓢瓜
  • 燴蛋牛蕃茄

晚餐菜色

  • 白酒海瓜子麵
  • 起司帕瑪森地瓜餅
  • 牛肝菌燉黑豬
  • 茄汁青蔥豆干
  • 奶油白菜炒薑絲
  • 高麗菜炒絞肉
  • 椒鹽烤雙菇
  • 糖醋紫高麗

3月11日(二)

午餐菜色

  • 野菇五穀蒸飯
  • 椒鹽地瓜片
  • 蔥爆炒梅花豬
  • 香酥拌素雞
  • 蠔油香料地瓜葉
  • 蒜炒高麗菜
  • 蒜炒絲瓜
  • 香蔥甜菜根

晚餐菜色

  • 紅棗蓮子蒸飯
  • 蒸烤香蒜馬鈴薯
  • 青醬核果醬蝦
  • 金針菇烤豆皮
  • 青江菜炒蒜片
  • 奶油乳酪青花菜
  • 拌甜椒白木耳
  • 醬油青椒炒蛋酥

3月12日(三)

午餐菜色

  • 中式蔬菜炒麵
  • 玉米粒香料烤起司
  • 榨菜蒸烤小卷
  • 板豆腐烤香料
  • 破布子炒山蘇
  • 蒜炒娃娃菜
  • 紅趜冬瓜
  • 香鬆芝麻烤青椒

晚餐菜色

  • 蕃茄香料飯
  • 芋頭藜麥餅
  • 蛋煎香料油甘魚
  • 豆皮香料橄欖油
  • 紅趜油麥菜
  • 醬燒蒸麻竹筍
  • 西芹洋蔥炒豆包
  • 香料烤牛蕃茄片

3月13日(四)

午餐菜色

  • 薏仁野菇炊飯
  • 高湯薏仁山藥
  • 茄汁洋蔥蒸鱈魚
  • 素雞蕃茄洋蔥
  • 蒜炒大豆苗
  • 蘆筍炒金針菇
  • 鰹魚高湯滷白蘿蔔
  • 柚子醬紫高麗菜

晚餐菜色

  • 菜脯菇菇雞蒸飯
  • 黑芝麻鷹嘴豆
  • 蜜汁爐烤雞腿丁
  • 松露蛋白油醋醬
  • 醬燒小白菜
  • 蠔油包心芥菜
  • 荷蘭豆蕃茄蛋
  • 和風柚子甜菜根

3月14日(五)

午餐菜色

  • 蔬菜五穀米
  • 烤香料南瓜片
  • 蕃茄燴牛肉片
  • 香料拌豆乾絲
  • 高湯大陸妹
  • 椒鹽香料麻竹筍
  • 醬油炒豆芽菜
  • 椒鹽烤牛蕃茄

晚餐菜色

  • 中式蔬菜炒麵
  • 芥末奶油紫地瓜
  • 洋蔥醬燒多利魚
  • 芥末奶油烤豆包
  • 蒜炒油菜
  • 香料蒸烤求芽甘藍
  • 金沙四季豆
  • 橄欖油蒜香玉米筍

3月17日(一)

午餐菜色

  • 藜麥綠豆白米飯
  • 鼠尾草馬鈴薯
  • 奶油洋蔥烤雞柳
  • 香滷板豆腐
  • 鵝油香蔥拌大陸妹
  • 幫心芥菜炒鹹蛋
  • 五香蒸小黃瓜
  • 昆布紅蘿蔔

晚餐菜色

  • 蕃茄香料飯
  • 芋頭薏仁蒸餅
  • 薑絲燒鱸魚
  • 蔥燒白豆包
  • 蠔油柴魚芥蘭
  • 蒜碎咖喱芥菜心
  • 韭菜花炒絞肉
  • 椒鹽青蔥爆紅黃椒

3月18日(二)

午餐菜色

  • 日式炒烏龍麵
  • 酸奶胡椒紅腰豆
  • 糖醋燒蝦
  • 青蔥醬小豆干
  • 大豆苗炒杏鮑菇
  • 開陽娃娃菜
  • 紅趜蒸烤青蘿蔔
  • 椒鹽紅椒

晚餐菜色

  • 紅棗蓮子蒸飯
  • 玉米粒青蔥花
  • 烤松阪豬肉
  • 芹菜炒豆干
  • 蒜炒醬油油菜
  • 蒜炒紅趜高麗菜苗
  • 蝦米佛手瓜
  • 紅燒醬紅蘿蔔

3月19日(三)

午餐菜色

  • 香酥蛋炒飯
  • 多菲內焗洋芋
  • 什錦蔬菜蒸鱸魚
  • 茄燒豆皮
  • 丁香樹子炒山蘇
  • 奶油洋蔥青花菜
  • 薑絲炒絲瓜
  • 糯米椒炒小豆乾

晚餐菜色

  • 瓢瓜洋蔥糙米飯
  • 咖喱地瓜煎餅
  • 紅趜芝麻雞腿丁
  • 豆皮炒酥蛋碎
  • 薑絲小芥菜
  • 胡麻白花菜
  • 昆布苦瓜片
  • 香鬆拌紅椒

3月20日(四)

午餐菜色

  • 南瓜紅豆蒸飯
  • 椒鹽酥炸蓮藕片
  • 醬燒蒸虱目魚
  • 鰹魚醬素雞
  • 三杯風味地瓜葉
  • 高麗菜炒茄汁
  • 醬蒜炒佛手瓜
  • 紅燒茄子

晚餐菜色

  • 菜脯菇菇雞蒸飯
  • 烤栗子南瓜片
  • 海鹽檸檬烤透抽
  • 椒鹽豆乾絲
  • 鵝油蔥蒜美生菜
  • 醬油滷大白菜
  • 五香滷青蘿蔔
  • 糖醋香料牛蕃茄

3月21日(五)

午餐菜色

  • 五穀炊野菇
  • 黑芝麻鷹嘴豆
  • 洋蔥豬肉丼
  • 白豆包炒西芹
  • 香蒜菠菜蛋
  • 咖喱洋蔥蘆筍
  • 香料炒大黃瓜
  • 海鹽黃椒

晚餐菜色

  • 中式蔬菜炒麵
  • 綠豆紅地瓜泥
  • 蒜味薑末牛肉餅
  • 香醋拌豆干
  • 蠔油皇宮菜
  • 高湯苜蓿芽
  • 小黃瓜炒玉米粒
  • 香料烤紫洋蔥

3月24日(一)

午餐菜色

  • 藜麥綠豆白米飯
  • 紅椒粉南瓜片
  • 奶油洋蔥烤雞柳
  • 醬燒板豆腐
  • 蒜片炒塔菇菜
  • 高麗菜炒鴻禧菇
  • 瓢瓜炒蝦米
  • 醋膏香料青椒

晚餐菜色

  • 蒜香醬油蛋炒飯
  • 咖喱地瓜泥
  • 鱸魚蒸蔬菜
  • 茄汁青蔥豆干
  • 茄碎炒小松菜
  • 五香滷大白菜
  • 烤雙菇椒鹽
  • 五香紫洋蔥

3月25日(二)

午餐菜色

  • 日式炒烏龍麵
  • 酸奶胡椒紅腰豆
  • 糖醋燒蝦
  • 香料滷毛豆仁
  • 枸杞炒菠菜
  • 油醋香料青花菜
  • 絲瓜金針菇
  • 柚子燒甜菜根

晚餐菜色

  • 枸杞鴻禧菇炊飯
  • 鹹蛋奶油烤玉米
  • 肯瓊風味小里肌
  • 金針菇烤豆皮
  • 高湯薑絲俄白菜
  • 和風柚子白花菜
  • 芹菜炒肉絲
  • 椒鹽黃椒

3月26日(三)

午餐菜色

  • 香酥蛋炒飯
  • 多菲內焗洋芋
  • 茄汁洋蔥牛肉片
  • 薑黃香料拌豆包
  • 鵝油拌地瓜葉
  • 紅趜包心芥菜
  • 鰹魚燒白蘿蔔
  • 椒鹽青椒

晚餐菜色

  • 茄汁香料蒸白飯
  • 椒鹽洋蔥碎鷹嘴豆
  • 魚卵芝麻烤透抽
  • 茄汁香料板豆腐
  • 蒜炒土白菜
  • 蒜炒高麗菜苗
  • 日式滷牛蒡
  • 糯米椒炒野菇

3月27日(四)

午餐菜色

  • 南瓜紅豆蒸飯
  • 椒鹽酥炸蓮藕片
  • 醬燒蒸虱目魚
  • 奶油芥末豆干絲
  • 破布子炒山蘇
  • 高湯麻竹筍
  • 豆芽菜炒蔥花
  • 墨西哥高湯紫高麗

晚餐菜色

  • 綠豆小米蒸糙米
  • 芫荽萊姆醋地瓜泥
  • 五香蒜烤里肌豬
  • 蒸烤蜜黑豆
  • 醬油油麥菜
  • 紅趜芥菜心
  • 蒜炒醬油黃豆芽
  • 糖醋醬茄子

3月28日(五)

午餐菜色

  • 五穀炊野菇
  • 黑芝麻鷹嘴豆
  • 洋蔥豬肉丼
  • 芥末奶油烤豆包
  • 蒜片炒大豆苗
  • 蘆筍炒鴻禧菇
  • 五香冬瓜
  • 雞醬蔥花玉米筍

晚餐菜色

  • 美白菇蒸黑長米
  • 巴西里芋泥
  • 胡麻醬烤雞肉
  • 椒鹽毛豆仁
  • 麻油川七
  • 昆布滷大頭菜
  • 長豆拌香鬆
  • 高湯紅蘿蔔

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