一月菜單

by | 12 月 26, 2024 | 乘法飲食, BE Vert 微翠食光 | 0 comments

1月1日(三)

午餐菜色

  • 菠菜炊白飯
  • 薑糖烤黃地瓜片
  • 糖醋燒雞
  • 五香燒豆包
  • 蒜炒空心菜
  • 油醋青花筍
  • 芥末奶油苦瓜片
  • 糯米椒炒魚乾

晚上不供餐

1月2日(四)

午餐菜色

  • 蒸五穀飯
  • 芋泥球
  • 蒜泥白肉
  • 香蒜素雞
  • 小芥菜炒美白菇
  • 柴魚芥菜心
  • 香滷白蘿蔔
  • 玉米筍炒菜脯

晚餐菜色

  • 藜麥綠豆白飯
  • 椒鹽蒸烤馬鈴薯丁
  • 青蔥醬燒蝦子
  • 日式蒸黃豆仁
  • 奶油白菜炒野菇
  • 香料蒸烤青花筍
  • 黃豆芽炒蔥花
  • 鰹魚醬油蜜紅蘿蔔

1月3日(五)

午餐菜色

  • 綠豆薏仁白米蒸飯
  • 奶油茄汁紅地瓜
  • 破布子蒸鱸魚
  • 和風芥末白豆包
  • 蠔油香菇炒芥蘭
  • 胡麻醬西生菜
  • 蒜炒香料小黃瓜
  • 香滷紅蘿蔔

晚餐菜色

  • 蔬菜炒飯
  • 高湯燴山藥
  • 蒜酥舒肥雞
  • 五味醬燒豆腐
  • 薑絲枸杞川七
  • 紅趜奶油萵苣
  • 蒜香炒甜豆芽
  • 紅醬蒸烤玉米筍

1月6日(一)

午餐菜色

  • 牛肝菌野菇炊飯
  • 烤香料南瓜片
  • 蒜香滷紹興牛腱心
  • 茄汁毛豆
  • 薑絲炒大豆苗
  • 鵝油香料拌大陸妹
  • 醬燒炒豆芽菜
  • 牛蕃茄炒蛋

晚餐菜色

  • 野菇炊飯
  • 蜜汁蒸黑豆仁
  • 蒜香烤松阪豬
  • 香料蒸素雞
  • 蒜炒油菜
  • 高湯翡翠娃娃菜
  • 韭菜花炒絞肉
  • 芝麻醬拌紫高麗

1月7日(二)

午餐菜色

  • 野菇五穀蒸飯
  • 椒鹽馬鈴薯起司
  • 海鹽檸檬烤透抽圈
  • 蜜汁芝麻植物肉
  • 蔥油醬燒地瓜葉
  • 醬燒A菜心
  • 高湯冬瓜塊
  • 昆布高湯甜菜根

晚餐菜色

  • 枸杞紅棗白飯
  • 椒鹽馬鈴薯起司
  • 醬油青蔥蒸蝦
  • 椒鹽毛豆仁
  • 薑絲炒小白菜
  • 鰹魚燒娃娃菜
  • 水蓮破布子
  • 青椒炒絞肉

1月8日(三)

午餐菜色

  • 中式蔬菜蒸飯
  • 烤香料南瓜片
  • 紅趜洋蔥燉雞肉
  • 醬燒雙菇炒豆皮
  • 高湯炒波菜
  • 蒜炒芥菜心
  • 燒雞醬炒瓢瓜
  • 青椒醬燒

晚餐菜色

  • 茄汁蔬菜炊糙米
  • 芋頭蓮子泥
  • 牛肉燴菇菇
  • 香料滷豆干
  • 蠔油拌A菜
  • 胡麻醬拌青花菜
  • 韭黃炒肉絲
  • 香料烤牛蕃茄

1月9日(四)

午餐菜色

  • 薏仁野菇炊飯
  • 白醬焗馬鈴薯
  • 茄汁洋蔥蒸鱈魚
  • 香蒜素雞
  • 雞湯山茼蒿
  • 高麗菜炒紅蘿蔔絲
  • 香料烤洋蔥
  • 醋膏檸檬拌紫高麗

晚餐菜色

  • 香菇蔬菜蒸黑米
  • 茄汁白腰豆
  • 紅趜芝麻雞腿丁
  • 海鹽烤板豆腐
  • 蒜炒青江菜
  • 蒜炒油麻菜花
  • 椒鹽烤秀珍菇
  • 柚子醬烤甜菜根

1月10日(五)

午餐菜色

  • 蔬菜五穀米
  • 意大利香料地瓜煎餅
  • 蕃茄燴豬小腱
  • 香料滷毛豆仁
  • 蠔油枸己芥蘭
  • 和風芥末拌青花菜
  • 椒鹽香料烤節瓜
  • 黃椒炒豬肉絲

晚餐菜色

  • 什錦蔬菜炒麵
  • 蒸玉米栗子
  • 香煎薄鹽鮭魚片
  • 香料橄欖油豆類
  • 油菜炒香菇片
  • 凱撒醬拌蘿蔓
  • 蒜香西洋芹
  • 芥末和風烤黃椒

1月13日(一)

午餐菜色

  • 洋蔥蒜香蒸飯
  • 鼠尾草烤馬鈴薯
  • 蒔蘿香料蒸鱈魚
  • 松露蛋白油醋醬
  • 油菜炒鴻禧菇
  • 高麗菜炒野菇
  • 豆芽菜炒野菇
  • 椒鹽黃椒

晚餐菜色

  • 肉醬蔬菜麵
  • 起司帕瑪森地瓜餅
  • 海鹽烤牛板腱
  • 茄汁青蔥豆干
  • 蒜炒青江菜
  • 蔥油醬拌大陸妹
  • 椒鹽洋蔥炒野菇
  • 迷迭香烤黃椒

1月14日(二)

午餐菜色

  • 野菇糙米蒸飯
  • 高湯燴山藥
  • 迷迭香蒜香雞肉
  • 雨來菇豆腐烘蛋
  • 青江菜炒松子
  • 豆豉炒A菜心
  • 高湯蒸青蘿蔔
  • 糖醋牛蕃茄

晚餐菜色

  • 紅棗蓮子蒸飯
  • 薏仁奶油紅地瓜
  • 牛肝菌燉黑豬
  • 金針菇烤豆皮
  • 高湯薑絲小白菜
  • 芥菜心炒鹹蛋
  • 紅趜蒸西洋芹
  • 牛蕃茄炒蛋

1月15日(三)

午餐菜色

  • 南瓜野菇麵
  • 法式香蒜烤南瓜
  • 爐烤松阪豬
  • 海藻洋蔥豆乾絲
  • 蚵白菜炒蕃茄碎
  • 咖喱青花菜
  • 昆布薑絲冬瓜
  • 檸檬油醋甜菜根

晚餐菜色

  • 菜脯菇菇雞蒸飯
  • 芋頭藜麥餅
  • 茄汁蔬菜蒸鱈魚
  • 蒸烤青豆仁天貝
  • 麻油炒油菜
  • 高麗菜炒青蔥
  • 破布子炒水蓮
  • 鰹魚醬蒸甜菜根

1月16日(四)

午餐菜色

  • 藜麥蘿蔔飯
  • 菜脯炒玉米粒
  • 薑絲白酒小卷
  • 廣東泡菜蛋豆腐
  • 蒜片炒奶油白菜
  • 薑黃蒸娃娃菜
  • 紅燒瓢瓜
  • 香料烤青椒

晚餐菜色

  • 蕃茄香料飯
  • 黑芝麻鷹嘴豆
  • 蜜汁爐烤雞腿丁
  • 松露蛋白油醋醬
  • 醬油炒A菜
  • 昆布高湯娃娃菜
  • 韭菜花炒絞肉
  • 香料油醋烤青椒

1月17日(五)

午餐菜色

  • 櫛瓜野菇燉飯
  • 起司焗烤馬鈴薯
  • 九層塔茄汁牛肉
  • 香料橄欖油素雞
  • 小松菜炒蛋酥
  • 蔥油拌大陸妹
  • 醬油炒豆芽菜
  • 柚子檸檬紫高麗菜絲

晚餐菜色

  • 中式蔬菜炒麵
  • 芥末奶油紫地瓜
  • 洋蔥醬燒鱸魚
  • 薑黃香料豆腐丁
  • 紅趜青江菜
  • 梅子醬青花菜
  • 乾煸炒四季豆
  • 萊姆檸檬紫高麗絲

1月20日(一)

午餐菜色

  • 藜麥糙米白飯
  • 蒸烤山藥
  • 蔥蒜蒸鱈魚
  • 板豆腐烤香料
  • 蠔油拌地瓜葉
  • 高麗菜炒紅蘿蔔絲
  • 醬燒炒豆芽菜
  • 青蔥糖醋牛蕃茄

晚餐菜色

  • 蔬菜大薏仁黑米
  • 茄汁香料玉米粒
  • 蔥爆蒜香蝦
  • 橄欖油三椒豆乾絲
  • 蒜香炒油菜
  • 蠔油蒜酥大陸妹
  • 水蓮炒美白菇
  • 牛蕃茄燴蛋

1月21日(二)

午餐菜色

  • 野菇五穀蒸飯
  • 椒鹽馬鈴薯起司
  • 松阪豬炒洋蔥
  • 蜜汁芝麻薰豆包
  • 波菜炒香菇
  • 醬燒A菜心
  • 香料烤洋蔥
  • 海鹽烤黃椒

晚餐菜色

  • 野菇五穀蒸飯
  • 椒鹽馬鈴薯起司
  • 海鹽檸檬烤透抽
  • 蜜汁芝麻植物肉
  • 蒜香俄白菜
  • 高麗菜炒野菇
  • 韭菜花炒絞肉
  • 香料蒸烤甜菜根

1月22日(三)

午餐菜色

  • 糙米蔬菜炊飯
  • 芋頭蓮子泥
  • 牛肉絲燴菇菇
  • 五香大黑豆干
  • 蒜炒大豆苗
  • 薑黃油麻菜花
  • 高湯青蘿蔔
  • 柚子醬拌紫高麗菜

晚餐菜色

  • 中式蔬菜炒麵
  • 咖喱地瓜煎餅
  • 榨菜小卷
  • 醬燒雙菇炒豆皮
  • 醬燒炒A菜
  • 蔥油拌青花菜
  • 椒鹽炒野菇
  • 青椒炒肉絲

1月23日(四)

午餐菜色

  • 蛋炒飯
  • 蒸玉米栗子
  • 薑絲舒肥雞
  • 黑醋醬拌白豆皮
  • 麻油薑絲炒山蘇
  • 咖喱翡翠娃娃菜
  • 麻油薑絲蒸冬瓜
  • 椒鹽烤青椒

晚餐菜色

  • 薏仁野菇炊飯
  • 白醬焗馬鈴薯
  • 茄汁洋蔥蒸鱈魚
  • 椒鹽烤白豆包絲
  • 蒜香青江菜
  • 蒜炒油麻菜花
  • 醬燒炒四季豆
  • 蜜汁蒸烤紫高麗

1月24日(五)

午餐菜色

  • 菇菇蔬菜炒麵
  • 茄汁白腰豆
  • 香煎薄鹽鮭魚片
  • 蒸素雞香料
  • 蒜片炒芥蘭
  • 和風柚子羅曼
  • 茄汁香料炒瓢瓜
  • 和風芥末蒸甜菜根

晚餐菜色

  • 蔬菜五穀米
  • 烤香料南瓜片
  • 蕃茄燴牛肉片
  • 烤白豆包拌鵝蔥油
  • 紅趜野菇油菜
  • 紅趜炒芥菜心
  • 昆布炒韭黃
  • 黃椒油醋醬

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