【50+養生 EP.01】不只延緩老化,更要「健康老化」

by | 5 月 23, 2024 | Emma營養慢談 | 0 comments

現在的你開始思考「老化」這件事情了嗎?
本集節目中,我們一起來思考一下什麼是「好好老去」。
有些人說要優雅老去,
而從營養師角度,我們說要「健康老化」
那健康老化的第一步是什麼呢?
歡迎點開這一集!

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