【健康減重 EP.23】如果一生可以減這一次就好!

by | 7 月 1, 2024 | Emma營養慢談 | 0 comments

減重的過程中,我們可能有很多疑問:
「作弊日(Cheat day) 是可以的嗎?」
「受到目標體重後,想要不復胖,到底該怎麼做到?」
在減重系列的最後一集,希望大家能一起帶走一個核心重點:
「減重是擁有一個健康身體的附加效果」

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Podcast 製作團隊
監製|Write Now Studio 余佩珊
企劃 / 主持|Emma, Keira
錄音 / 後製|WalkIn Studio 其資源

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